Hatha Yoga Terapeutico

Hatha-Yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici e da esercizi di controllo della respirazione. La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.
Lo yoga terapeutico  è una metodologia d'allenamento estremamente semplice, che si identifica con gli esercizi base dello yoga e serve per prevenire e curare posture del corpo non naturali e sbagliate e migliorare la salute.

Note:

• Partecipanti: n° 6 (numero massimo di partecipanti)
• Prenotazione: obbligatoria
• Abbigliamento: comodo (preferibilmente cotone)
• Da portare: un telo o una coperta
• Costo a persona: € 40,00 mensili (1 volta a settimana) calze / calzini (l’attività viene praticata senza calzature)

TESSERA UISP IN CORSO DI VALIDITA’

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
338 1680394 - info@istitutoidos.it