Qi Gong

Il Qi Gong è un’antichissima disciplina cinese, radice originale di Taiji Quan e Kung Fu insieme. E’ la parte delle discipline orientali che lavora sulle energie più sottili, senza lasciare in secondo piano il fisico. Con il Qi Gong Si lavora per l’equilibrio e l’armonia fra le tre energie che ci compongono “jing” corpo “qi” energia vitale “shen” anima. Un corpo sano permette di lavorare sulla propria serenità con successo, un buon equilibrio psico emotivo permette di mantenere il corpo in salute! Imparare un corretto stile di vita garantisce stabilità e quiete interna, e la forza di affrontare la quotidianità con entusiasmo. “Xiu Zhen Dao” nasce dall’esperienza del Maestro Marco Montagnani e dal suo impegno nel rendere fruibile anche in occidente le preziose “discipline di lunga vita”. Attraverso un linguaggio semplice e chiaro, capace però di mantenere viva la tradizione e l’efficacia delle antiche tecniche taoiste,si studiano precise sequenze di movimenti abbinati ad una profonda respirazione, che permettono di riequilibrare e riarmonizzare lo stato energetico di ognuno senza limiti di età e di condizione fisica.